Dzieci uwielbiają kolorowe wzory, mają swoje ulubione bajki i postacie, dlatego trudno jest im wytłumaczyć, że baton z etykietą superbohatera nie jest idealnym pomysłem na posiłek. Według zaleceń WHO, w diecie dzieci cukier nie powinien stanowić więcej niż 10% zapotrzebowania energetycznego. Wydaje się, że jest to limit rozsądny i trudno dziecku go przekroczyć. Nic bardziej mylnego. Ponad 80% dzieci je cukru za dużo. Nadmiar cukru powoduje nie tylko otyłość, ale także nadpobudliwość ruchową i obniża iloraz inteligencji. Zawalcz o zdrowie swojego dziecka i wprowadź do jego diety zamienniki słodyczy zanim będzie za późno.

Grudzień, to miesiąc, w którym można zaobserwować wzmożony ruch w firmach kurierskich. To właśnie o tej porze roku notują one największą ilość wysyłek. Za dużą część ruchu odpowiedzialne są rzecz jasna sklepy internetowe, lecz nie da się ukryć, że również prywatnie klienci coraz częściej decydują się na wysłanie paczki np. do swojej rodziny. Z racji tego, że duża część klientów taką wysyłkę organizuje tylko raz do roku, warto przypomnieć, jak powinno wyglądać przygotowywanie takiej paczki. Co więc trzeba wziąć pod uwagę, gdy zamawia się wysłanie paczki kurierem?

Wyroby piekarskie cieszą się obecnie ogromną popularnością. Konsumenci stawiają przede wszystkim na jakość i różnorodność. Rodzajów pieczywa jest mnóstwo – warto jednak znać te podstawowe. Przy tej okazji pojawia się ważne pytanie: gdzie najlepiej zaopatrywać się w pieczywo?

Praktyka medytacji to doskonały sposób, by wyciszyć umysł i rozluźnić napięte mięśnie. Pozwala w pełni się zrelaksować. Wprawia w dobry nastrój i poprawia pamięć oraz koncentrację. Zwiększa również odporność organizmu na zachorowania. Do medytacji wystarczy ciche, spokojne miejsce oraz praktyczne akcesoria. Sprawdź, w co warto się zaopatrzyć.

Sklepy z RTV i AGD online cieszą się dużą popularnością. Jak wybrać ten najlepszy?

Często można usłyszeć, że jeśli firmy nie ma w internecie, to nie istnieje. Jest to prawda w wielu branżach. Strona firmowa może pomóc znaleźć nowych klientów, poinformować o nowościach itp. Jednak, aby internetowa wizytówka była skuteczna musi znaleźć się wysoko na liście wyszukań. W tym celu konieczne jest odpowiednie wypozycjonowanie strony. Pozycjonowanie zazwyczaj rozpoczyna się od dokonania audytu SEO strony internetowej. Podpowiadamy, jakie elementy witryny warto zweryfikować w pierwszej kolejności.

Wtórny rynek samochodowy w Polsce kwitnie. Zarówno w Internecie, jak i na giełdach samochodowych odnaleźć można wiele ofert sprzedaży aut używanych, z tak zwanej „drugiej ręki”. Zanim jednak zabierzemy się za poszukiwania najlepszego dla nas samochodu, powinniśmy posiąść trochę wiedzy, dzięki której na transakcji nie wyjdziemy źle. Zwłaszcza, jeśli mówimy o kwestiach związanych z obowiązkowym ubezpieczeniem OC.

Fani jazdy off-road często muszą zmierzyć się z ekstremalnymi i niespodziewanymi sytuacjami na drodze (i poza nią!). Doświadczeni kierowcy wiedzą, że najważniejszą częścią wypadów na „łono natury” swoim pojazdem, jest przygotowanie samochodu i jego wyposażenia. Im więcej spraw załatwisz zawczasu i prawidłowo wyposażysz swój pojazd, tym większą szansę masz na to, że uchronisz się przed wieloma niespodziankami.

Tarasy, czyli poziome powierzchnie o dowolnych rozmiarach umieszczone na wysokości parteru budynku, są stałym elementem architektury występującym wokół polskich domów. Najczęściej pełnią one funkcję miejsca do odpoczynku i stanowią centrum życia towarzyskiego danej rodziny. Można tam przyjmować gości, jak i relaksować się na świeżym powietrzu. Zaaranżowanie takiej przestrzeni nie jest trudne – wystarczy zainwestować w wygodne meble wypoczynkowe oraz dobrać ciekawą roślinność. W zależności od materiału, z jakiego wykonany jest taras, niezbędna jest również troska o taką nawierzchnię. Szczególnie przed zimą warto ją zabezpieczyć. Sprawdź jak tego dokonać!

Grill jest urządzeniem przyjmującym postać przenośnego rusztu, a jego główną rolą jest dokonywanie obróbki cieplnej różnego typu produktów spożywczych (mięsa, warzyw, serów, grzybów i innych). Popularność tego typu sprzętów sukcesywnie rośnie szczególnie w okresie wiosenno-letnim, kiedy to ludzie spędzają więcej czasu na świeżym powietrzu i lubią w takiej formie przygotowywać sobie swoje ulubione posiłki. Na rynku dostępne są na przykład grille elektryczne oraz węglowe i gazowe. Jakie są wady i zalety tych dwóch ostatnich wariantów? O tym możesz przeczytać poniżej.