O tym, ze suszone owoce są pyszne i zdrowe, zapewne słyszał każdy z Was. Ich popularność wzrasta coraz bardziej i są po temu powody. Coraz szersze grono ludzi decyduje się właśnie na zakup suszonych owoców, z bardzo wielu, różnych powodów.
Głównym i chyba najbardziej znaczącym, jest jednak ten, że suszone owoce w znacznym stopniu wzmacniają naszą odporność. Co ciekawsze, są znacznie lepsze niż standardowe witaminy czy suplementy diety, które w swoim założeniu powinny działać szybciej i efektywniej. Dlaczego tak jest? Poniższy tekst z pewnością przybliży państwu temat.
Przede wszystkim, musimy mieć na względzie to, że suszone owoce możemy spożywać przez cały rok i w żaden sposób nie wpływa to niekorzystnie na ich wartości odżywcze. Jeśli tylko pamiętamy o tym, aby przechowywać suszone owoce jak i warzywa w odpowiedni sposób, ich właściwości się przysłowiowo nie wyczerpią, a my będziemy mogli cieszyć się ich smakiem oraz czerpać korzyści, które w bezpośredni sposób wynikają z ich właściwości.
Co więcej, suszone owoce, takie jak suszona żurawina możemy spożywać na wiele różnych sposobów i w żaden sposób nie umniejsza to ich jakości. Z powodzeniem możemy użyć suszonych owoców np. jako dodatku do herbaty, czy deseru, a i tak będą one spełniały swoją rolę jeśli chodzi o składniki odżywcze w nich zawarte.
Dlaczego tak się dzieje? W dużej mierze za sprawą tego, w jaki sposób suszone owoce powstają. Musimy bowiem wiedzieć, że nie są one w żadnym stopniu przetwarzane, gotowane czy smażone. Suszone owoce w dużej mierze otrzymywane są w sposób naturalny, który nie pozbawia ich niezbędnych dla naszego funkcjonowania witamin i minerałów. Owoce, które zostają poddane procesowi suszenia, poddawane są selekcji aby wybrać spośród wszystkich tych, które zostały zebrane, te najlepsze. Potem są one, w zależności od wielkości, krojone a następnie, przez określony dokładnie czas, przechowywane w miejscu, w którym spokojnie mogą się suszyć. Sami zatem widzicie, że proces suszenia owoców, w żadnym stopniu nie wpływa negatywnie na ich wartości odżywcze.