Edukacja społeczna w zakresie higieny jamy ustnej, a co za tym idzie – także zdrowych zębów, jest bardzo ważna. Nie można bowiem zaniedbywać tej kwestii, bowiem zęby mamy jedne na całe życie i aby prawidłowo funkcjonowały, czyli przede wszystkim nie psuły się, należy pamiętać o wykonywaniu pewnych czynności, które usprawnią ten proces.
Nie każdy jednak wie, co dokładnie należy robić, aby w odpowiedni sposób dbać o swoje zęby i przede wszystkim – jak o nie dbać, aby zawsze były zdrowe, a nasz uśmiech piękny i śnieżnobiały. Poniższy tekst, ma na celu przybliżenie czynności, które mogą okazać się bardzo pomocne a czasem nawet niezbędne do tego, aby nasze zęby były piękne i zdrowe.
Po pierwsze – codzienna higiena.
Zęby powinno się myć przynajmniej dwa razy dziennie. Oczywiście najlepszą sytuacją jest dla nas ta, w której możemy sobie pozwolić na mycie zębów po każdym posiłku. Tak zresztą powinno się robić. Niestety – nie zawsze mamy czas i możliwości, aby stosować się do tego zalecenia. Zatem mycie zębów dwa razy dziennie, czyli rano i wieczorem, powinno być dla nas czymś absolutnie oczywistym. Szczotkujemy zęby ruchami półokrągłymi, dokładnie – zarówno z przodu jak i z tyłu. Po myciu oczywiście należy dokładnie wypłukać jamę ustną.
Nić dentystyczna – to pomaga.
Po codziennym myciu zębów, dobrze jest tez użyć nici dentystycznej. Dzięki niej oraz wizytom w http://www.zdrowy-usmiech.eu/oferta/ usuniemy bowiem resztki jedzenia ze szczelin, do których nasza szczoteczka nie była w stanie dotrzeć. Dobrze jest zatem zainwestować właśnie w nić dentystyczną – w ten sposób tylko wzmocnimy gwarancję zdrowych i pięknych zębów.
Płyny do płukania jamy ustnej
Bakterie, jak dobrze wiemy, gromadzą się nie tylko na zębach, ale w zasadzie w całej jamie ustnej. Dobrze jest zatem po każdym myciu zębów, zastosować płyn do płukania jamy ustnej. Może nie są one najprzyjemniejsze w smaku, ale z pewnością są bardzo skuteczne. Dzięki stosowaniu takiego właśnie płynu, skutecznie zmniejszamy ryzyko gromadzenia się szkodliwych bakterii w naszej jamie ustnej.