Od 15 marca 2020 roku osoby powracające do Polski są zobowiązane poddać się obowiązkowej 14-dniowej kwarantannie.

 Co to oznacza?

Kwarantannę domową przez okres 14 dni odbywasz pod adresem, który podałeś w karcie lokalizacyjnej. Jeśli będziesz odbywać kwarantannę w domu, stosuj się do poniższych zaleceń. Jeśli nie masz możliwości odbywania kwarantanny w domu, będziesz ją odbywać we wskazanym Ci przez służby ośrodku (informację uzyskasz podczas przekraczania granicy). Stosuj się do ich poleceń i wytycznych.

  • Nie opuszczaj domu.
    • Nie wychodź do sklepu.
    • Jeśli masz pod swoją opieką zwierzęta, to w miarę możliwości na czas trwania
      kwarantanny przekaż je pod opiekę rodzinie lub znajomym. Jeśli nie masz takiej
      możliwości, zwróć się telefonicznie o pomoc do gminy.
    • Nie spotykaj się z innymi osobami i nie zapraszaj ludzi do domu.
    • Jeśli mieszkasz z rodziną, w miarę możliwości ogranicz z nią kontakt i zachowaj
      bezpieczny odstęp wynoszący minimum 2 metry.
    • Używaj oddzielnych naczyń niż pozostałe osoby przebywające w mieszkaniu.
    • Jeśli masz możliwość, korzystaj z osobnej łazienki/toalety niż pozostali domownicy;
      jeśli nie masz takiej możliwości, po skorzystaniu z toalety/łazienki zdezynfekuj ją
      dostępnym środkiem czystości.
    • Wietrz mieszkanie kilka razy dziennie.
    • Zachowaj zasady higieny.
    • Często myj ręce i dezynfekuj powierzchnie dotykowe takie jak: blaty, klamki, ekrany
      telefonów.
    • Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.
    • W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu lub duszności niezwłocznie skontaktuj się telefoniczne ze stacją sanitarno-epidemiologiczną lub zgłoś się na oddział zakaźny, unikając transportu publicznego.
    • Udzielaj informacji o swoim stanie zdrowia dzwoniącym do Ciebie pracownikom Inspekcji Sanitarnej.
    • W weryfikacji przestrzegania kwarantanny pomagają funkcjonariusze policji – mogą Cię odwiedzić w czasie kwarantanny.
    • W przypadku potrzeby skontaktowania się z lekarzem POZ, skorzystaj z teleporady.
    Lekarz może wystawić e-receptę i e-zwolnienie. Lista placówek POZ udzielających teleporad w Twojej okolicy jest dostępna na stronie NFZ: bit.ly/teleporady-lista

Więcej o e-zdrowiu na pacjent.gov.pl

Więcej informacji na www.gov.pl/koronawirus

Infolinia NFZ: 800 190 590

Za nieprzestrzeganie kwarantanny grozi mandat karny w wysokości 30. 000 zł

Artykuł sponsora/partnera - zawiera lokowanie produktu/marki