Ciąża jest wyjątkowym czasem dla kobiety. Podczas jej trwania kobiecy organizm ulega wielkiej przemianie, aby dać dziecku wszystko co niezbędne. Dochodzi do przebudowy całej gospodarki hormonalnej. Gdy już dziecko przyjdzie na świat, a emocje po porodzie opadną, każda świeżo upieczona mama zaczyna myśleć jak powrócić do formy sprzed ciąży. Bywa, że droga do szczupłej sylwetki jest długa i kręta, a przed kobietą pojawiają się problemy, z którymi nie może się uporać. Ale na każdy z nich znajdzie się rozwiązanie.
Dodatkowe kilogramy
W trakcie ciąży nasz brzuch rośnie robiąc miejsce, aby dziecko mogło się prawidłowo rozwijać. Rośnie także dlatego, że zgodnie z poradami naszych mam i babć zaczynamy jeść za dwoje. O problemie nadprogramowych kilogramów powinnyśmy pomyśleć już na początku ciąży i odżywiać się tak, aby przytyć tylko tyle ile powinnyśmy. Zafascynowane swoich stanem odmiennym i radością z faktu, że zostanie się mamą, zapominamy o tym. Dlatego jeśli po urodzeniu dziecka skala na wadze pozostaje wciąż taka sama należy podjąć odpowiednie kroki. Zacznij od rachunku sumienia i sprawdź, czy przypadkiem nadal nie jesz za dwoje. Dieta to podstawa każdego odchudzania. Nie musi być wcale drakońska, aby była skuteczna. Nawet jeśli karmisz piersią możesz jeść produkty, które pomogą ci schudnąć. Dieta bogata w warzywa i owoce nie tylko będzie smaczna, ale i zdrowa, gdyż zapewnią Ci one odpowiednią dawkę witamin i minerałów. Nie można zapomnieć o innych wartościach odżywczych, takich jak węglowodany oraz białko. W skomponowaniu prawidłowej diety pomoże dietetyk, a w spalaniu zbędnego tłuszczu - trener. Odchudzając się nie można zapomnieć o treningu. Tylko aktywność fizyczna połączona z prawidłowym żywieniem zapewnią sukces. Jeżeli martwisz się, że nie masz z kim zostawić dziecka, zapisz się na specjalny rodzaj zajęć, podczas których możesz ćwiczyć razem ze swoją pociechą.
Rozstępy i obwisła skóra
Kiedy rośnie brzuch, zaczyna też rozciągać się skóra na nim. Wiele kobiet obserwuje wtedy u siebie pojawiające się rozstępy. Problemem jest też obwisła skóra, która została po odchudzaniu. Na wielu forach można przeczytać rady od innych mam, że jeszcze będąc w ciąży powinno się stosować krem na rozstępy, dzięki czemu nie dojdzie do ich powstawania. Jednak niektóre kremy mogą zawierać substancje szkodzące dziecku, dlatego lekarze odradzają ich stosowanie. Już po ciąży można wrócić do korzystania z ich właściwości przywracających skórze jędrność. Nawet jeśli pomogą zredukować ich ilość, nie zlikwidują ich całkowicie. Dobrą praktyką jest skorzystanie z oferty gabinetów medycyny estetycznej. Do wyboru jest wiele zabiegów, które dzięki specjalnie skonstruowanym urządzeniom oraz przygotowanym preparatom skutecznie zwalczają nawet najgłębsze rozstępy, a także redukują nadmiar skóry. Podczas wolnej chwili warto także udać się na masaż, gdyż podczas niego dochodzi do rozbicia tkanki tłuszczowej dzięki czemu jest lepiej wchłaniana, a także pobudzone zostają komórki odpowiedzialne za produkcje kolagenu, którego głównym zadaniem jest nadawanie skórze jędrności i sprężystości.
Problemy z narządami rozrodczymi
Poród siłami natury jest bardzo dużym wysiłkiem i ogromną ingerencją w struktury naszego ciała. Może on spowodować rozluźnienie tkanek pochwy czego efektem jest tzw. zespół rozluźnienia pochwy. Wynikać z tego mogą dwa główne problemy:
-
nietrzymanie moczu
-
brak odczuwania przyjemności podczas stosunków seksualnych
Ginekolog może zalecić ćwiczenia dna miednicy, tzw. mięśni Kegla, ale ich stosowanie nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Obecnie wiele kobiet obawia się także, że poród spowoduje, że partner nie będzie akceptował zmian, do jakich doszło w ich narządach. W klinice Profmed z Lublina dostępne są zabiegi z zakresu ginekologii estetycznej przywracające narządom rozrodczym nie tylko ich dawny wygląd, lecz także ich sprawne funkcjonowanie. Zabieg wykonywany za pomocą urządzenia MonaLisa Touch polega na wprowadzeniu do pochwy specjalnej głowicy ze skanerem, który odbudowuje jej ścianki, przywracając pierwotną strukturę. Urządzenie to stosuje się także do leczenia problemu nietrzymania moczu. Zabieg jest całkowicie bezbolesny i już po kilku dniach pozwala na powrót do życia seksualnego.
Więcej o zabiegu MonaLisa Touch znajdziesz pod linkiem http://profmed.com.pl/ginekologia-estetyczna
Artykuł powstał we współpracy z kliniką profmed: profmed.com.pl